przekonania w nauce angielskiego – wizualizacja Ciebie płynnie posługującego się angielskim cz.1
Bądź jak sportowiec i tancerz. Stwórz w sobie wizję wygranej – Twój płynny angielski. Uwierz, że przekonania w nauce angielskiego mogą Ci bardzo pomóc szybciej i łatwiej dojść do celu i mieć satysfakcję z umiejętności posługiwania się angielskim.
Wiesz, że istnieją podręczniki, książki po angielsku, mp3 do słuchania. Sama wiedza jak się uczyć jednak nie wystarcza. Potrzebujesz wpierw wiedzieć dlaczego chcesz się uczyć angielskiego. Jak określić cel i znaleźć motywację poczytasz w tym wpisie.
Już pomagałam Ci w tym wpisie, jak uczyć się angielskiego z przyjemnością, że istnieje coś więcej niż podręcznik. Do pomocy w nauce możesz włączyć swoje hobby, pasję.
Ale na co Ci to wszystko, skoro nadal uważasz, że:
- nie masz już takiej pamięci do słówek, bo nie te lata, bo inne problemy
- nie masz słuchu do zapamiętania wymowy, bo nawet melodii nie zapamiętujesz
- nie mówisz z akcentem i gramatycznie, więc nie odezwiesz się przy innych
- nie znasz wystarczającej ilości słówek więc nie opłaca Ci się czytać czy słuchać
- nie nauczysz się czasów bo jest ich za dużo, nie zapamiętasz i pomylisz
- uczysz się od tylu lat i nic z tego, bo nie masz zdolności językowych
Takie przekonania w nauce angielskiego są jasnym komunikatem dla Twojego mózgu co jest możliwe, a co jest poza Twoimi możliwościami. To wpływa następnie na Twoje odczucia i działania. Dlatego, jak bierzesz podręcznik to włącza Ci się przekonanie, że przystępujesz do przykrej czynności, że jak siadasz do nauki, to odczuwasz to jako obowiązek szkolny.
Wtedy Twoja motywacja spada, a negatywne przekonania zmniejszają efektywność nauki. W końcu, jak się możesz czegoś nauczyć, skoro jesteś przekonana/y, że się do tego nie nadajesz, że nie potrafisz. Na dodatek swoimi działaniami tylko się w tym utwierdzasz:
- siadasz rozdrażniona/y do listy 20 słówek i wszystkie Ci się mieszają,
- z biegu włączasz coś do słuchania po angielsku i chcesz zrozumieć wszystko,
- oglądając film sięgasz po książkę napisaną po angielsku i ją odkładasz, bo nie łapiesz wątku.
Whether you think you can, or you think you can’t–you’re right.
Henry Ford
Widzisz, nawet Henry F. uważał, że wszystko zaczyna się w Twojej głowie. To Ty wybierasz, co jest w ramach Twoich możliwości, a co poza Tobą. ” Jeśli myślisz że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację”.
Dzisiaj zajmiemy się zmianą Twojego nastawienia do nauki języka angielskiego.
Wiesz zapewne, że sportowcy, którzy chcą wygrać nie skupiają się tylko na ćwiczeniach, ale i na celu. Są motywowani i przekonywani o tym, że wygrają. Wyobrażają sobie, że stoją na podium i to nie na 3 miejscu, ale na 1!. Tancerze tak samo. Ćwiczą układy taneczne nie tylko na parkiecie, ale i w wyobraźni. W swojej głowie układają ręce, dopasowują krok, oglądają się z różnej perspektywy. Wszystko po to, żeby pięknie i płynnie zatańczyć, zachwycić widza i jury.
Tak samo nauka angielskiego to cel, który Ty sobie stawiasz. Będziesz ćwiczyć tak jak sportowiec, tancerz. Nie tylko zdolności językowe, ale i utrwalać wizję wygranej – Twój płynny angielski.
Wizja Ciebie płynnie mówiącego po angielsku
Nowa/y Ty mówisz po angielsku jak native. Bądź pewna/y tego, co chcesz osiągnąć. Twój umysł zapamiętuje nie tylko przeszłość, ale i przyszłość, którą sobie wyobrażasz. Zrób wszystko, aby Twoje przekonania w nauce angielskiego były pozytywne.
Zobacz siebie jak siedzisz, stoisz, rozmawiasz:
Usłysz to, jak mówisz zdaniami z ładnym akcentem.
Poczuj zadowolenie i dumę z tego, jak dobrze rozumiesz to, co ktoś do Ciebie mówi.
Poczuj satysfakcję z tego, jak czytasz branżowe teksty po angielsku i skupiasz się na mądrych wywodach.
Gdzie wówczas jesteś?
Jak jesteś ubrana/a?
Ile ludzi i jakich jest wokół Ciebie?
Jaka jest pogoda?
Jak umeblowane pomieszczenie?
💎
Zaangażuj się, niech te sytuacje będą jak najbardziej realne i szczegółowe.
💎
Gdzie marzysz wyjechać? Znajdź się tam.
Poczuj jak jest ciepło, chodzisz w klapkach i idziesz zamówić coś do jedzenia albo zarezerwować lokalną wycieczkę.
Jak wyglądasz, w co jesteś ubrana/y?
Jesteś z rodziną, przyjaciółmi czy sam?
Z kim marzysz porozmawiać, żeby zabłysnąć angielskim?
Wejdź z tą osobą w dialog w biurze lub przy kawie, siedząc za stolikiem przy oknie. Poczuj zapach kawy i smak ciastka, które właśnie po angielsku zamówiłaś/eś.
Wyobraź sobie że już znasz angielski w konkretnych sytuacjach:
- jesteś za granicą i płynnie rozmawiasz w sklepie, na plaży, na wycieczce,
- oglądasz film po angielsku i nie potrzebujesz dubbingu i na dodatek tłumaczysz smaczki językowe komuś, kto siedzi obok Ciebie
- piszesz po angielsku lekko dobierając słowa, operując różnymi czasami
- czytasz książkę bez tłumaczenia i czerpiesz radość ze stylu pisania autora i doboru przez niego słownictwa
- dostajesz awans bo możesz się dobrze zaprezentować przed zagranicznym klientem
- wyjeżdżasz w zagraniczne delegacje bo bez problemu wszystko zrozumiesz
- bierzesz udział w specjalistycznym szkoleniu, którego długo szukałaś/eś a jest niedostępne w Polsce
- co jeszcze sobie wymarzysz…
Odsuwaj przy tym wszelkie wątpliwości i głosy, że to nie prawda, że się nie uda.
Ile razy oglądasz film i chciałbyś być, robić to, co bohater? Wtedy nie jest ważne, że nie umiesz latać. W wyobraźni szybujesz jak Superman. Tak samo bez wahania i ograniczeń wyobrażaj sobie siebie płynnie posługującego się angielskim, ćwicz pozytywne przekonania w nauce angielskiego.
Czy teraz, po takim realnym wyobrażeniu siebie mówiącego w języku angielskim, swobodnym samopoczuciu w tych wydawałoby się stresujących sytuacjach bardziej wierzysz w to, że możesz nauczyć się angielskiego?
O taki właśnie uczucie chodzi. Tylko z takim przekonaniem siadaj do nauki języka angielskiego. Masz potencjał, masz możliwości, masz to coś, by posługiwać się płynnie angielskim.
Co zrobić, żeby nie stracić wizji idealnego siebie w posługiwaniu się angielskim, pozytywnego przekonania w nauce angielskiego ? O tym w kolejnym wpisie tutaj. Tam znajdziesz też Grafikę Etapów Wizualizacji. Na razie ćwicz wyobraźnię, aby jak najdokładniej zobaczyć się w Twoich wymarzonych sytuacjach, kiedy błyszczysz swoim angielskim.
all the best,
Ela
